Четыре способа избавиться от «бульдожьих» щечек

Эксперты уверены: пока щеки держат форму и сохраняют румянец, их обладательница выглядит свежо и молодо. Если они начинают обвисать – женщина сразу выглядит старше и неухоженно.

 

Предотвратить возникновение «бульдожьих» щек возможно. Немного времени и усилий – результат не заставит себя ждать.

ТОП-5 причин, из-за которых обвисают щеки

Возраст. Старение и увядание мышечных волокон – процесс естественный, подобные явления характерны людям в возрасте 40+.

Генетика. Склонность к потере упругости может быть наследственной.

Лишний вес. Кожа растягивается и выглядит обвисшей под воздействием лишних килограммов. На полном лице щеки «съезжают» мгновенно.

Ультрафиолетовые лучи. Солнце негативно воздействует на состояние кожи. Если вы не хотите потерять упругость, используйте защиту при длительном пребывании на улице.

Курение. Никотин способствует замедлению кровотока, поэтому щеки начинают опускаться.

Домашние маски – отличный способ подтянуть кожу и скорректировать овал лица.

Чтобы устранить «бульдожьи» щеки, обратите внимание на такие процедуры:

• Лифтинг.
• Векторный фейслифтинг.
• Акваликс.
• Биоревитализация кожи лица (подкожные инъекции).

Все эти косметологические манипуляции можно заменить домашним уходом, если ситуация не критическая. Они помогут решить проблему и тонизировать кожный покров. Кроме этого, натуральные маски скорректируют форму лица, выровняют его цвет и подарят естественное сияние.

Маска из яйца. Белок нужно взбить до образования белой пенки. В массу добавить мед или хлопья геркулеса (если кожа жирная).

Полученную жижу нужно аккуратно нанести на лицо и подождать 10 минут. Смывайте теплой водой, а потом – умойтесь прохладной.

Маска отлично подтягивает щеки и устраняет мелкие изъяны.

Маска из сметаны и меда. Ингредиенты необходимо смешать в пропорции 1:1. Ходить с маской нужно тоже десять минут. Смывать летней водой.

Такая домашняя маска не только устраняет «бульдожьи» щеки, но и питает кожу лица.

Скрабирующая маска. Нам понадобится: две столовых ложки хлопьев геркулеса, чайная ложка йогурта, измельченный миндаль, мед. Хлопья залить кипятком. Когда они хорошенько настоятся, смешать кашицу с остальными ингредиентами и нанести на лицо.

Кроме основного предназначения, маска-скраб отлично тонизирует кожный покров.

Диета против «бульдожьих» щек: долой сахар с солью

Даже если вы будете ежедневно делать маски и пользоваться дорогой лифтинг-косметикой, результат будет малоэффективным без правильного питания. Вы должны сократить количество сахара и соли в своем рационе. Они способствуют застаиванию жидкости, поэтому и возникают отеки. Следует также ограничить себя в сладостях, копченых и жирных продуктах, которые являются главными врагами красивой фигуры. Алкоголь – табу, если вы хотите добиться свежего и молодого облика без обвисших щек.

От чего надо отказаться:

• Жирное мясо и наваристые бульоны.
• Специи, включая сахар с солью.
• Чай и кофе.
• Газировка и сладкие напитки.
• Алкогольные напитки.

Фрукты и овощи должны быть главными составляющими ваших завтраков, обедов и ужинов. Клетчатка очищает организм, поэтому и преображается кожа лица.

Если вы обладательница пухлых щек и вам это не нравится, подключите разгрузочные дни. Легкий массаж щек тоже будет полезен.

Массаж можно делать и самостоятельно. Массируйте активными движениями кожу лица на протяжении десяти минут. Такие действия помогут устранить дряблость и отечность. Косметологи советуют заниматься фейсбилдингом утром, уделяя особое внимание нижней части щек.

Травяной массаж, который подтянет обвисшие щеки:

Намочите маленькое полотенце в травяном отваре.

Сложите его в гармошку и поднесите к лицу.

Распрямите резко полотенце, чтобы оно слегка ударило по линии подбородка.

Повторите манипуляции с каждой щекой.

При необходимости травяной настой можно заменить раствором морской соли.

Медовый массаж – еще одно прекрасное средство против «бульдожьих щек». Нанесите мед на пальцы и втирайте его в кожу лица. Когда он впитается, выполните легкие щипки. Кровоток усилится, а кожа – подтянется. После массажа хорошенько умойтесь и нанесите питательный крем.

В области щек расположено много важных мышц, включая жевательную, щечную, скуловую и мышцу смеха. Именно поэтому массаж нужно начинать с легкого поглаживания, потом подключать разминку, поколачивания и вибрации.

Упражнения, которые заменят круговую подтяжку

Пластические хирурги утверждают, что предотвратить появление второго подбородка и отвисание щечной мышцы можно с помощью ежедневного массажа. Хирургическая помощь вам не понадобится, если вы будете заниматься фейс фитнесом.

Перечень упражнений:

Поднимите высоко голову и поверните ее в левую сторону, мышцы должны быть напряженными. Поверните голову в противоположную сторону и задержитесь на несколько минут в этом положении.

Повторите упражнение 5-6 раз.

Энергично поворачивайте шею в разные стороны. Проделайте 5-10 повторов.

Наберите воздух и удерживайте щеки надутыми на протяжении 10 секунд. Резко выдохните. Повторите упражнения, покачивая воздух в разные стороны.

Набирайте воздух в щеки и выпускайте его с перерывами через сжатые губы.

Закройте губы ладонью, а пальцы уложите на щеки. Попытайтесь улыбнуться, не расслабляя пальцы. Расслабьтесь и повторите упражнение.

Такие простые движения улучшат состояние кожи, губ, благоприятно скажутся на общем самочувствии и настроении. Контур чуб станет четким, уста обретут легкую припухлость. Вы можете заниматься подобной гимнастикой дома и на работе. Хотите удержать молодость? Дерзайте!