Есть здоровую еду и постоянно заниматься спортом — не значит дожить до 100 лет

Искреннее обращение ко всем людям написала на своей странице в соцсети удивительная женщина Светлана Козина. Возможно, немного наивные, слишком прямолинейные слова Светланы поражают каждого читателя, который ознакомился с этим текстом.

Женщина пишет:

«Дорогие мои земляки! Не переживайте из-за нелепостей, которые сыпятся на вас из разных источников о правильном образе жизни и питания! Проблема не в еде и не в том двигаемся мы много или мало. Проблема не в том, что где-то воздух кристально чист, а где-то загрязненный жизнью мегаполиса.

Как часто бывает так, что вы приезжаете в деревню и млеете от чистой родниковой воды. Как часто вы, надышавшись свежим горным воздухом, затем мучаетесь от сильных головных болей! И все потому, что эта, экологически чистая среда является для вас чужой. Вы привыкли жить в городе, вдыхать ежедневно смог и чувствуете себя при этом вполне нормально. И это естественно для вашего организма, ведь он как сложная машина, адаптируется к окружающей среде обитания человека. До тех продуктов, которые он потребляет, к той воде, которую он пьет. Поэтому для поддержания своего тела в норме не нужно гоняться за идеально чистой экологией. Стоит жить в той среде, к которой привык ваш организм и не делать резких движений.

Второй важный тезис, который я хочу донести до своих читателей — не думайте, что, занимаясь постоянно своим духовным ростом, молясь или медитируя ежедневно, вы сможете прожить долгую жизнь без болезней. Духовные практики – это, конечно хорошо, но они не гарантируют вам счастливой жизни. Как много среди моих знакомых тех, которые ели исключительно здоровую пищу, занимались ежедневными йоговскими практиками, жили по всем правилам фэн-шуй, были в постоянной гармонии с природой, но они, как и другие люди, болели онкологией, гибли в ДТП, умирали молодыми.

Если вы не курите, не употребляйте алкоголь, ежедневно занимаетесь спортом, не материтесь и постоянно духовно растете, если вы спортсмен или врач, который только и думает о своем здоровье — и даже это не поможет вам спастись от болезней. Никто не знает, почему люди болеют. Почему возникают те или иные болезни, собственно, у этого человека, а не в другого. Поэтому чрезмерно беспокоиться своим здоровьем не стоит.

Поэтому с сегодняшнего дня можно смело забыть такие слова как «грех», «диета» — ничего хорошего они вам не принесут.

Важно научиться наконец делать то, что нравится. Есть то, что нравится, а не то, что надо. Но есть, а не «жрать». Все должно быть в меру.

Если не можете бросить курить — не бросайте! Курите с удовольствием. Нужно захотеть не курить. И тогда плохая привычка пропадет сама собой. А запрет на что-то часто действует наоборот.

Не нравится ежедневная работа? Она вызывает у вас ненависть и злобу? Бросайте ее смело и ищите ту, которая будет нравиться. На которую вы будете ходить каждый день с удовольствием!

Не поддавайтесь манипуляциям интернет-ресурсов и соцсетей, которые навешивают нам новые тренды в поведении и модные образы. Теперь уже стыдно быть обычной Марией Ивановной, теперь нужно назваться «Зов сердца», «Клеопатра1982». А обычный Павел Павлович — «Воин света»! И не меньше! И каждый аккаунт переполнен высказываниями мудрецов и философов, новинками моды, мандалами и различными эзотерическими штучками.