Очень часто конфликты или недоразумения между партнерами заканчиваются молчанием. Игнорирование — это худшая тактика наказания, которую может выбрать оппонент, чтобы сделать вам больно. Игнорирование ранит еще больше, чем слова или поступки.
Оно не показывает любовь, оно демонстрирует равнодушие. А равнодушие является началом конца и это самое страшное.
Объяснить, почему люди прибегают к игнорированию трудно, однако, самые популярные его причины таковы:
Люди начинают вас игнорировать тогда, когда чувствуют свою вину.
Они думают, что через молчание они перекинут вину на вас, а вместе с этим и все проблемы решатся сами по себе. На самом деле, от молчания становится еще хуже. Ситуация только усугубляется и запутывается еще больше.
Таким образом люди пытаются сделать вам больно, унизить или наказать вас. На подсознательном уровне вы начинаете анализировать ситуацию и думать о том, кто же на самом деле виноват в случившемся, даже если сначала были уверены в своей правоте.
Люди уверены, что так будет лучше для вас. В некоторых случаях люди могут убеждать самих себя, что игнорируя вас, они действуют вам на благо. Однако, это далеко не так. Игнорирование имеет непоправимые последствия для человеческого организма.
Вот несколько причин, почему молчание разрушает отношения, а не наоборот:
Оно наносит эмоциональный ущерб пострадавшей стороне.
Человек, которого игнорируют, чувствует себя подавленно, одиноко и ненужным. Он хочет поговорить, но не с кем, хочет прижаться, но не имеет к кому. Такое положение часто приводит к эмоциональным срывам и депрессиям. У людей появляется ощущение, что их предали и выбросили на помойку, как старый ненужный диван.
Оно вызывает стрессовое состояние у человека, убивает его уверенность в себе и уничтожает его самооценку. И чем дольше длится протест молчания, тем более серьезные последствия он будет иметь на психологическое состояние пострадавшего.
Оно негативно влияет не только на эмоциональное, психологическое, но и на физическое состояние человека. В нашем организме все взаимосвязано. Это сложный механизм, который мгновенно реагирует на любые сбои. Если человек находится в состоянии стресса, в кору головного мозга поступают соответствующие сигналы, которые могут вызвать различные болевые ощущения в нашем теле. Это могут быть головные боли, боли в конечностях и животе, другая физическая боль, которая не имеет никаких предпосылок.
Оно меняет ваше поведение. Когда человек начинает вас игнорировать, вы автоматически начинаете анализировать свое поведение, ища причину в себе. Вы постоянно думаете, что вы сделали или сказали не так, чем вы могли обидеть оппонента и так далее. Из-за таких мыслей вы подсознательно меняете свое поведение, вы становитесь другим человеком. Вы начинаете делать то, что нужно, чего от вас хотят другие, а не то, что хотите вы. Вы постепенно начинаете терять себя.
Оно разрушает отношения и убивает доверие партнеров друг к другу.
Игнорирование — это худший способ отомстить партнеру или избежать проблемы. Оно не помогает решить спорный вопрос и прийти к общему решению. Через молчание каждый из партнеров уверен в своей правоте и не желает уступать. Такое поведение рано или поздно дает трещину даже самым прочным отношениям.
Если вам действительно дороги ваши отношения, никогда не прибегайте к молчаливому бойкоту. Говорите, говорите и еще раз говорить. Любую ситуацию или проблему нужно обсуждать.
Взаимопонимание — это ключ к крепким и гармоничных отношениям.
Даже если вам очень неприятно или обидно, наберитесь мудрости, терпения и силы и попросите прощения. Научитесь слушать и слышать друг друга, понимать внутренние волнения партнера.
Будьте добрее и внимательнее, любите и уважайте еще больше.